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新社会人向けセルフケアイベント ご自愛ナイト ~デトックスヨガ&ミニトークセッション~

Description
ご自愛ナイト

仕事には慣れてきたけれど、やることも多くなってきて、気づいたらなんとなくだるい日が続いていませんか?
そう感じている新社会人の方に向けて、自分と向き合い、自分を労るセルフケアイベント“ご自愛ナイト“を開催します。
オンラインイベントなので、ご自宅からお気軽にご参加いただけます。

【デトックスヨガ&トークセッション】
デトックスヨガ
呼吸とヨガを通して、忙しい毎日の中でなかなか気にかけられない自分に向き合います。
インストラクターの資格を持つスマルナクリニック(※2)の助産師が、プログラム全体を通してコロとカラダの疲労解消が期待できるポーズをご提案します。

トークセッション

新社会人として生理と上手に付き合っていく方法をスマルナ医科歯科レディースクリニックOSAKAの医師(※1)が質問に回答する形式で役に立つ知識をお届けいたします。


【イベント概要】
・開催日:2020年9月16日(水)21:00〜22:00
・開催方法:オンライン(zoom)
・参加対象:新社会人(社会人1年目〜3年目ぐらいの方)で生理のある方
・定員:25名
・参加費用:無料
※ヨガマット、ウェア、タオル、お水などは、ご準備をお願いします。

【タイムスケジュール】
・20:50〜 zoomで配信準備開始
・21:00〜 挨拶
・21:05〜オンライン ヨガ体験
(講師:スマルナ医科歯科レディースクリニックOSAKA 助産師)
・ 21:45〜ミニトークセッション「テーマ:生理と上手に付き合う方法」
(スピーカー:スマルナ医科歯科レディースクリニックOSAKA 医師×助産師)

【トークセッション講師紹介】

スマルナ医科歯科レディースクリニックOSAKA 医師 中村葵

国境なき医師団に憧れ医師を目指し、ザンビア、インドでボランティアや教育支援などを行う中で、避妊や家族計画、予防医療の分野に興味を持つ。
その中で、日本においても避妊や性教育の分野で課題が多くあることを知り、2020年4月より、主に若い世代への性教育や避妊へのアクセス改善のため、ユースクリニックの概念を日本に広げるべく活動している。

スマルナ医科歯科レディースクリニックOSAKA 助産師 上林ひろみ

助産師として、お産の現場に関わる中で、産前産後のサポートや性教育に携わりたいと感じるようになる。学校や保育園での「いのちの授業」、さらに20代女性を中心に「いのちのカタリバ」というイベントを企画している。
また、全国の助産師と助産学生を繋げるコミュニティ「助産学生応援団」を立ち上げるなど、幅広く活動している。
現在はスマルナ助産師として、ユースクリニックやアプリ内相談室にて、思春期やピルの相談を通し、性教育を普及すべく奮闘している。マタニティ&産後ヨガインストラクター、ベビーヨガインストラクターの資格を持っている。




■スマルナ医科歯科レディースクリニックOSAKA

スマルナ医科歯科レディースクリニックOSAKA2019年4月に関西初のユースクリニック(※3)の機能を備えるクリニックとして、イオンスタイル海老江(大阪市福島区)に開院。医師の診察だけでなく助産師や薬剤師が、生理や避妊に関する相談を無料で受け付けております。予防医療として、「相談して学ぶ」場所としてパートナーや親子でご一緒にお越しいただけるクリニックです。

住所:大阪府大阪市福島区海老江1−5−52 イオンスタイル海老江2F
診療科目:婦人科/診療時間:10:00〜17:00/休診日:火曜日、日曜日、祝日
▼ クリニックHP:https://smaluna-clinic-osaka.com/
▼ クリニックTwitter:https://twitter.com/SmalunaClinic
Wed Sep 16, 2020
9:00 PM - 10:00 PM JST
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【オンライン】デトックスヨガ &トークセッション FULL
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スマルナ
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